あなたは、いま
あなたの人生のどこに集中していますか?
過去?未来?
一番大事な「いま」を見落としていませんか?
現代人は、いろんな役割を持ち、多くのことを抱えて、いつもやることに追われています。
そんな中、日常生活に「ゆとり」を持つことができているでしょうか。
あまりにも、余裕やあそびがないと、
人間として大事な「思考すること」をできずにいるかもしれません。
「全体を俯瞰してみること」や「心の声を聞くこと」をできずにいると、
余計な情報に振り回されて、行き先を間違いかねません。
何か予測できないことが起こった時、柔軟に対応できないかもしれません。
ほどよいゆとりは、絶対に必要です。
あなたの一日を振り返ってみてください。
たとえば、自分と向き合って、今の人生の立ち位置を俯瞰する時間、ありますか?
自分の正直な心の声を感じ取る余裕がありますか?
いつも頭の中が「しなければならないこと」に支配されて、混乱していませんか?
雑念にとらわれ続けていると、無駄に時間が流れていくだけでなく、目の前のことに集中できず、脳だけが疲労していきます。
こんな状態を解決するキーワードは「いまここ」。
まずは、いまを大切にすることです。
雑多なことで頭がいっぱいなら、まずは次のようにやってみてください。
頭の中にあることを一旦すべて書き出す。
一日まはた一週間のスケジュールに落とし込んだら、いまやると決めたことに集中する。
最初のうちは、目の前のことに集中できずに、他のことを考えてしまうかもしれません。
そんな自分に気が付いたら、集中し直します。
その都度、いまに集中すること。
成功している人は、この状態を作りながら、「いま」、「この瞬間」のエネルギーを大事にしていると感じます。何よりも大切な「時間」を大切にする方法でもあります。
これを繰り返しながら、ブレることなくあなたの「B事項」に集中すれば、必ずあなたの未来は大きく変わるでしょう。
あなたの未来は、今の連続の先にしかありません。
もしも、この先の未来が不安とか、過去の自分はこうだったからとか、余計なことに囚われて時間を無駄にするくらいなら、いまここから、B事項に集中して行動すればいいだけ。ただそれだけです。
とてもシンプルですよね?
今日は、自分のためにも書いています。
いかがですか?
あなたも理想の未来を実現したいことがあるなら、いまここから一緒に始めませんか?