あなたは、いま

あなたの人生のどこに集中していますか?

 

過去?未来?

 

一番大事な「いま」を見落としていませんか?

 

現代人は、いろんな役割を持ち、多くのことを抱えて、いつもやることに追われています。

 

そんな中、日常生活に「ゆとり」を持つことができているでしょうか。

 

あまりにも、余裕やあそびがないと、

人間として大事な「思考すること」をできずにいるかもしれません。

 

「全体を俯瞰してみること」や「心の声を聞くこと」をできずにいると、

余計な情報に振り回されて、行き先を間違いかねません。

 

何か予測できないことが起こった時、柔軟に対応できないかもしれません。

 

ほどよいゆとりは、絶対に必要です。

 

 

 

 

あなたの一日を振り返ってみてください。

 

たとえば、自分と向き合って、今の人生の立ち位置を俯瞰する時間、ありますか?

 

自分の正直な心の声を感じ取る余裕がありますか?

 

いつも頭の中が「しなければならないこと」に支配されて、混乱していませんか?

 

雑念にとらわれ続けていると、無駄に時間が流れていくだけでなく、目の前のことに集中できず、脳だけが疲労していきます。

 

こんな状態を解決するキーワードは「いまここ」。

 

まずは、いまを大切にすることです。

 

 

 

 

雑多なことで頭がいっぱいなら、まずは次のようにやってみてください。

 

頭の中にあることを一旦すべて書き出す。

一日まはた一週間のスケジュールに落とし込んだら、いまやると決めたことに集中する。

 

 

最初のうちは、目の前のことに集中できずに、他のことを考えてしまうかもしれません。

そんな自分に気が付いたら、集中し直します。

その都度、いまに集中すること。

 

 

成功している人は、この状態を作りながら、「いま」、「この瞬間」のエネルギーを大事にしていると感じます。何よりも大切な「時間」を大切にする方法でもあります。

 

これを繰り返しながら、ブレることなくあなたの「B事項」に集中すれば、必ずあなたの未来は大きく変わるでしょう。

 

あなたの未来は、今の連続の先にしかありません。

 

もしも、この先の未来が不安とか、過去の自分はこうだったからとか、余計なことに囚われて時間を無駄にするくらいなら、いまここから、B事項に集中して行動すればいいだけ。ただそれだけです。

 

とてもシンプルですよね?

 

今日は、自分のためにも書いています。

 

いかがですか?

 

あなたも理想の未来を実現したいことがあるなら、いまここから一緒に始めませんか?

 

 

 

 

 

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